Son elementos a los que apenas se les presta atención, ¿verdad? Pero la realidad es que son muy importantes. Más todavía ahora que ya estamos inmersos completamente en el verano y las altas temperaturas ya forman parte de nuestras vidas durante los próximos meses. Por eso, vamos a darte una... read more →
Jun
25
May
29
En España, un millón y medio de personas practica esta disciplina y no nos extraña. Los beneficios del pilates van mucho más allá de una simple sesión de ejercicio. (más…)
May
16
¿Has escuchado hablar de las barreras mentales en el deporte? ¿Son una leyenda o existe de verdad? Es lo que vamos a analizar hoy en este post. Si eres deportista, da igual que profesional o amateur, creemos que estas nuevas líneas de nuestro blog te interesan. ¡Y mucho! Así que... read more →
Abr
24
¿Existe alguien que no entrene o compita para progresar y ser cada vez mejor? No nos referimos a ser imbatibles, sino a ir alcanzando diferentes metas, poco a poco, pero de manera constante. Hoy, nos vamos a centrar en cómo mejorar tus entrenamientos de carrera para ir cumpliendo con los... read more →
Mar
14
¿Sabes cuántas personas y deportistas se frustran por no conseguir alcanzar las metas deportivas que se proponen? Una buena cantidad de ellas llegan a abandonar la actividad física por esa razón. Por eso, hoy creemos necesario hablarte sobre los errores durante un entrenamiento más habituales que frenan nuestro progreso. ¡No... read more →
Feb
27
Una boca sana es sinónimo de encontrarse bien. Todo lo que sucede en la boca, ya sea para bien o para mal, afecta a otras partes del organismo, por lo que es muy importante mantener la misma en perfectas condiciones. ¿Haces todo para que sea así? ¿Crees que hay algo... read more →
Feb
27
El running es un deporte que cuenta con cada vez más adeptos. Es lógico, si nos paramos a pensar que es realmente fácil poder practicarlo. Lo único que tienes que hacer es equiparte de manera adecuada y tener la suficiente fuerza de voluntad para elegir un momento determinado en el... read more →
Feb
22
Elegir el sofá perfecto para tu salón puede parecer una tarea abrumadora con tantas opciones disponibles en el mercado, ¿verdad? (más…)
Feb
15
¿Has descubierto todo lo bueno que nos ofrece nadar a nivel físico y mental? No solo estamos ante un deporte exigente, pero ameno, sino que esta actividad también nos ofrece paz interior y altos grados de relajación posterior. ¡Si no me crees, te invito a probarlo! Hoy, como amantes del... read more →
Ene
24
Hay trabajos de muchos sectores que precisan tener un almacén en el guardar sus materiales para, posteriormente, poder trabajar con ellos. Pues bien, son muchos los almacenes en los que se trabaja sin tomar todas las medidas que hacen falta para que se obtengan los mejores resultados, sin que nadie... read more →