En el ámbito del entrenamiento deportivo y el acondicionamiento físico general, pocas discusiones son tan frecuentes como la típica comparación entre ejercicios similares en busca de la opción “más eficaz”. (más…)
Abr
25
Abr
22
El pádel es uno de los deportes de moda y sigue ganando practicantes a diario, ya que estamos hablando de una disciplina que se juega en diferentes niveles, una pista pequeña y con la opción de apoyarse en las paredes o en los cristales. Lo cierto es que quizá nos... read more →
Mar
26
El dolor, la inflamación y la rigidez son señales claras de que algo no va bien en nuestros tendones. La tendinitis es una afección común que puede afectar a cualquier persona, ya sea un deportista, un trabajador con movimientos repetitivos o alguien que simplemente ha forzado demasiado una articulación. Aunque... read more →
Mar
24
Mientras que para algunos se trata de una de las estaciones más bonitas y esperadas del año, para otras personas se convierte en un auténtico martirio. (más…)
Mar
20
Digamos que el tenis es el deporte rey de la raqueta. ¿Lo practicas? ¿Quieres empezar a hacerlo? (más…)
Feb
24
La lámpara que corone el salón de tu vivienda es un elemento clave en la atmósfera general que tendrá esta estancia. No solo cumple una función práctica al proporcionar iluminación general, sino que también actúa como un punto crucial al definir su estilo y personalidad. (más…)
Feb
20
Es cierto que la práctica de ejercicio físico puede influir en nuestras lesiones y dolencias. En el artículo de hoy te contamos cuáles son los mejores y los peores deportes para las rodillas, unas de las articulaciones que más sufren cuando entrenamos de manera indebida. (más…)
Ene
30
Una cocina abierta con isla se ha convertido en el nuevo objeto de deseo de muchas personas que sueñan con tener una en su vivienda. (más…)
Ene
23
El deporte no solo beneficia el cuerpo, sino que también es un pilar fundamental para nuestra mente. La actividad física puede ayudarnos a manejar el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar nuestra resiliencia emocional. En este artículo, exploraremos cómo aprovechar el deporte a favor de la salud mental.... read more →
Nov
27
¿Te gusta el pilates? ¿Llevas practicándolo durante algún tiempo? En ese caso, seguramente ya hayas conocido toda su verdad y estés al margen de todas esas falsas historias que todavía se siguen contando por ahí, Hoy, vamos a hablarte de todos los falsos mitos sobre el pilates que todavía hoy... read more →