Contra todo pronóstico, el estilo nórdico no ha sido una moda pasajera y lleva ya unos cuantos años instalado en nuestros hogares como una tendencia luminosa atemporal. (más…)
Mar
02
Feb
25
Durante décadas, la natación ha sido coronada como la gran reina de los deportes. (más…)
Feb
20
Muchos atletas creen que estirar cinco segundos antes o después de entrenar es suficiente. Error clásico. El cuerpo no es una goma elástica que se adapta por arte de magia. Por eso el yoga y Pilates para deportistas se ha convertido en un complemento imprescindible en disciplinas como running, fútbol,... read more →
Feb
08
¿Tu casa parece más un cubículo que un hogar espacioso? No te preocupes, la iluminación para ampliar espacios pequeños en casa puede ser tu mejor aliada. Con unos pocos cambios estratégicos en la luz, puedes transformar visualmente cualquier habitación, hacerla más luminosa y dar la sensación de amplitud sin necesidad... read more →
Ene
27
Si tienes la sensación de que, últimamente, todas las viviendas que visitas parecen iguales, no es solo por culpa de ese gigante sueco que tú y yo conocemos: también debemos buscar gran parte de la responsabilidad al llamado home staging. Cuando alguien entra en una vivienda por primera vez, su... read more →
Ene
22
El golf es un deporte que, a simple vista, puede parecer tranquilo o incluso reservado para unos pocos, pero en realidad es una actividad completa que ofrece beneficios físicos, mentales y sociales. Cada vez más personas de distintas edades se interesan por este juego que combina precisión, estrategia y contacto... read more →
Dic
19
Por suerte, hoy en día, todos tenemos claro la vital importancia que tiene el calentamiento previo a la práctica deportiva para evitar lesiones y entrenar de forma sana y segura. (más…)
Nov
26
El ciclismo, a nivel profesional, es uno de los deportes más duros que hay. En este artículo no queremos hablarte de esto, sino del mismo como forma de hacer ejercicio de una manera entretenida. Tienes la opción de planificar las rutas o etapas que mejor se ajusten a tu estado... read more →
Nov
24
Mantener la casa limpia puede parecer una misión imposible, pero la realidad es que con algunos trucos de limpieza que nadie te contó puedes transformar tu hogar sin pasar horas con un trapo en la mano. Desde esos rincones imposibles hasta las manchas que parecen eternas, existen métodos sencillos y... read more →
Oct
30
Salir a correr es una actividad que, en general, es bastante sencilla de realizar. Tan solo necesitas ponerte tu ropa de deporte más cómoda y calzarte las zapatillas para comenzar a dar zancadas por tus lugares favoritos. La realidad es que sabes perfectamente que es muy necesario hacer deporte en... read more →