¿Te gusta el pilates? ¿Llevas practicándolo durante algún tiempo? En ese caso, seguramente ya hayas conocido toda su verdad y estés al margen de todas esas falsas historias que todavía... read more →
El deporte es fundamental para hacer de la vida algo mejor. Es perfecto para cuidar el organismo y que siempre esté listo para dar su versión sobresaliente en cualquier momento.... read more →
“¿Es mejor entrenar por mi cuenta o con un entrenador?” Es una decisión que no debe tomarse a la ligera. Dependiendo de tu estilo de vida, tus expectativas y tus... read more →
¿Te has dado cuenta de la enorme influencia que ha ido adquiriendo la figura del psicólogo deportivo? Este profesional se ha convertido en un experto muy reputado por todos los... read more →
Es una de las principales dudas de muchos pacientes: ¿Me conviene más acudir a un psicólogo presencial o psicólogo por internet? ¿Quién me va a ayudar más? ¿Cuáles son las... read more →
En España, un millón y medio de personas practica esta disciplina y no nos extraña. Los beneficios del pilates van mucho más allá de una simple sesión de ejercicio. (más…)
¿Has escuchado hablar de las barreras mentales en el deporte? ¿Son una leyenda o existe de verdad? Es lo que vamos a analizar hoy en este post. Si eres deportista,... read more →
¿Existe alguien que no entrene o compita para progresar y ser cada vez mejor? No nos referimos a ser imbatibles, sino a ir alcanzando diferentes metas, poco a poco, pero... read more →
¿Sabes cuántas personas y deportistas se frustran por no conseguir alcanzar las metas deportivas que se proponen? Una buena cantidad de ellas llegan a abandonar la actividad física por esa... read more →
Una boca sana es sinónimo de encontrarse bien. Todo lo que sucede en la boca, ya sea para bien o para mal, afecta a otras partes del organismo, por lo... read more →