Es una de las principales dudas de muchos pacientes: ¿Me conviene más acudir a un psicólogo presencial o psicólogo por internet? ¿Quién me va a ayudar más? ¿Cuáles son las... read more →
En España, un millón y medio de personas practica esta disciplina y no nos extraña. Los beneficios del pilates van mucho más allá de una simple sesión de ejercicio. (más…)
¿Has escuchado hablar de las barreras mentales en el deporte? ¿Son una leyenda o existe de verdad? Es lo que vamos a analizar hoy en este post. Si eres deportista,... read more →
¿Existe alguien que no entrene o compita para progresar y ser cada vez mejor? No nos referimos a ser imbatibles, sino a ir alcanzando diferentes metas, poco a poco, pero... read more →
¿Sabes cuántas personas y deportistas se frustran por no conseguir alcanzar las metas deportivas que se proponen? Una buena cantidad de ellas llegan a abandonar la actividad física por esa... read more →
Una boca sana es sinónimo de encontrarse bien. Todo lo que sucede en la boca, ya sea para bien o para mal, afecta a otras partes del organismo, por lo... read more →
El running es un deporte que cuenta con cada vez más adeptos. Es lógico, si nos paramos a pensar que es realmente fácil poder practicarlo. Lo único que tienes que... read more →
¿Has descubierto todo lo bueno que nos ofrece nadar a nivel físico y mental? No solo estamos ante un deporte exigente, pero ameno, sino que esta actividad también nos ofrece... read more →
El deporte debe ser algo que tiene que estar presente en tu vida. Olvídate de la vida sedentaria y enseguida notarás que tu salud va a más. Si te paras... read more →
Hacer deporte es algo que debería ser obligatorio para cualquier persona. Estamos hablando de los adultos, pero como cualquier hábito saludable, lo mejor es introducirlo en la vida lo antes... read more →