El deporte debe ser algo que tiene que estar presente en tu vida. Olvídate de la vida sedentaria y enseguida notarás que tu salud va a más. Si te paras... read more →
Hacer deporte es algo que debería ser obligatorio para cualquier persona. Estamos hablando de los adultos, pero como cualquier hábito saludable, lo mejor es introducirlo en la vida lo antes... read more →
Tenemos la gran suerte de vivir en un país lleno de rincones alucinantes. Algunas de las mejores rutas de senderismo se encuentran a dos pasos de nosotros, esperando a que... read more →
Hace unos meses te hablamos de los deportes perfectos para la primavera y ahora que el calor va aumentando, queremos recomendarte los mejores deportes para verano. Si en primavera nos... read more →
Si eres un apasionado del tenis, sabrás perfectamente que la herramienta principal de este deporte, junto a las pelotas, es la raqueta. Por eso, resulta fundamental que seas capaz de... read more →
Seguro que en más de una ocasión has oído que la natación es el deporte más completo que puedes practicar. Pero ¿cuánto tiene de cierto esta afirmación? ¿Qué tiene de... read more →
El buen tiempo empieza a hacer acto de presencia y parece que las ganas de salir de casa aumentan, ¿verdad? Desde ahora hasta pasado el verano, son muchas las personas... read more →
La actividad física es salud y calidad de vida. Estamos ante un hecho innegable y que debemos de tener presente desde bien jóvenes. Por eso, vamos a aprovechar estas líneas... read more →
Nos encontramos aislados en el hogar sin posibilidad de salir más allá de una compra semanal o acudir a la farmacia. Se terminaron las quedadas, restaurantes o bares por una... read more →
¿Eres deportista? ¿Quizá te estás planteando la posibilidad de practicarlo de forma habitual? En ese caso, nos gustaría aprovechar estas líneas para hablarte sobre 9 beneficios del ciclismo para la... read more →