Es cierto que la práctica de ejercicio físico puede influir en nuestras lesiones y dolencias. En el artículo de hoy te contamos cuáles son los mejores y los peores deportes... read more →
El deporte no solo beneficia el cuerpo, sino que también es un pilar fundamental para nuestra mente. La actividad física puede ayudarnos a manejar el estrés, mejorar el estado de... read more →
¿Te gusta el pilates? ¿Llevas practicándolo durante algún tiempo? En ese caso, seguramente ya hayas conocido toda su verdad y estés al margen de todas esas falsas historias que todavía... read more →
El deporte es fundamental para hacer de la vida algo mejor. Si eres de esas personas que todavía no han dado el paso de recurrir a la práctica deportiva, no... read more →
“¿Es mejor entrenar por mi cuenta o con un entrenador?” Es una decisión que no debe tomarse a la ligera. Dependiendo de tu estilo de vida, tus expectativas y tus... read more →
¿Te has dado cuenta de la enorme influencia que ha ido adquiriendo la figura del psicólogo deportivo? Este profesional se ha convertido en un experto muy reputado por todos los... read more →
Es una de las principales dudas de muchos pacientes: ¿Me conviene más acudir a un psicólogo presencial o psicólogo por internet? ¿Quién me va a ayudar más? ¿Cuáles son las... read more →
En España, un millón y medio de personas practica esta disciplina y no nos extraña. Los beneficios del pilates van mucho más allá de una simple sesión de ejercicio. (más…)
¿Has escuchado hablar de las barreras mentales en el deporte? ¿Son una leyenda o existe de verdad? Es lo que vamos a analizar hoy en este post. Si eres deportista,... read more →
¿Existe alguien que no entrene o compita para progresar y ser cada vez mejor? No nos referimos a ser imbatibles, sino a ir alcanzando diferentes metas, poco a poco, pero... read more →